اخبار سلامت
-
۳ راه برای مدیریت کردن تفاوت‌های فرهنگی در روابط زوج‌ها
علی سلیمی: ما روزانه با مردمی از فرهنگ‌های مختلف ارتباط برقرار می‌کنیم. به دلیل تغییر هنجارهای اجتماعی و افزایش تنوع، امروزه وقتی یک زوج از فرهنگ‌های متفاوت می‌بینیم خیلی تعجب نمی‌کنیم اما تفاوت‌های
-
روش‌های پیشگیری از پیر شدن قسمت‌های مختلف بدن
نادیا زکالوند : بهترین روش پیشگیری از پیری زودهنگام، مراقبت از قسمت‌های مختلف بدن، از جمله پوست، مو، چشم‌ها، مفاصل، استخوان‌ها، دندان و لثه‌ها و مغز است. در ادامه چند روش پیشگیری از پیر شدن بدن ارائه
-
دستورالعمل جدید مصرف ویتامین D در سال ۲۰۲۵
نادیا زکالوند : ویتامین D، ماده مغذی حیاتی برای سلامت استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و عملکرد سیستم ایمنی بدن است. همچنین این ماده، در بهبود خلق‌وخو و کاهش التهاب موثر است. از آنجایی‌که بدن وقتی در معرض نور خو
-
ویتامینی که کمبود آن باعث عصبانیت و بی‌خوابی می‌شود
به گزارش خبر باز از همشهری آنلاین، خشم سرکوب‌شده می‌تواند باعث افزایش سطح هموسیستئین شود که این مسئله پیش‌ساز بیماری قلبی است. اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید. کمبود وی
-
ویتامین چاق کننده صورت کدام است؟
به گزارش خبر باز ،کدام ویتامین ها اشتها اور هستند؟ ویتامین های گروه B، به‌ویژه B۱ (تیامین)، B۶ و B۱۲،اشتها اور است. بهداشت نیوز در خبری نوشت:این ویتامین ها با تقویت عملکرد سیستم عصبی و گوارشی، احس
-
اگر قلب‌تان این طور می‌تپد مستعد سکته مغزی هستید
به گزارش خبر باز،شاید فکر کنید بیماری‌های قلبی چه ارتباطی با سکته‌های مغزی دارند، اما خوب است بدانید که ما سکته مغزیِ ناشی از اختلالات قلب و عروقی هم داریم و خیلی وقت‌ها سکته مغزی ناشی از وجود بیماری
-
اگر می‌خواهید کبد سالمی داشته باشید، این پنج ماده غذایی به کارتان می‌آید
به گزارش خبر باز،کبد مهم‌ترین اندام برای متابولیسم و سم‌زدایی است. سلامت نیوز در خبری نوشت:وقتی کبد آسیب می‌بیند، کل بدن در معرض خطر است. با این حال، آسیب کبدی غالباً مورد توجه قرار نمی‌گیرد، زیرا د
-
عادت‌های غلط برای سلامت پوست
به گزارش خبر باز تغذیه ناسالم به پوست رحم نمی‌کند؛ صورت ما به خصوص از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می‌بیند. در واقع یک سری عادات غذایی وجود دارند که برای داشتن پوستی سالم‌تر بای
-
کمبود این ویتامین‌ها باعث ریزش مو می‌شود/ کمبود کدام ویتامین‌ها در زنان و مردان شایع‌تر است؟
الهه جعفرزاده: ویتامین‌ها نقش مهمی در هر مرحله از چرخه رشد مو دارند و مواد مغذی موردنیاز سلول‌های فولیکول مو را برای رشد و عملکرد سالم فراهم می‌کنند. وقتی سطح ویتامین خیلی کم می‌شود، فولیکول‌های مو ب
-
یک نشانه کمتر گفته شده درباره زوال عقل
به گزارش خبر باز، شنیدن مهارتی است که اکثر ما آن را بدیهی می‌دانیم، اما تحقیقات نشان می‌دهد که بزرگسالان باید به بروز تغییرات در شنوایی خود توجه کنند، زیرا مشکلات شنوایی می‌تواند با ابتلا به بیماری زو
-
با این روش‌ها کمتر شکر و شیرینی بخورید
به گزارش خبر باز از ایسنا، ترک شکر، نیاز به زمان دارد و تلاش ناگهانی برای کنار گذاشتن این ماده غذایی باعث اضطراب می‌شود. اضطراب عامل افزایش قندخون است و تلاش‌های فرد برای ترک شکر را از بین می‌برد. برا
-
تاثیر بی‌نظیر این نوشیدنی بر کنترل افسردگی
به گزارش خبر باز،قهوه، نوشیدنی محبوبی است که به‌دلیل وجود کافئین در آن، به‌عنوان یک محرک شناخته می‌شود. سلامت نیوز در خبری نوشت»مهر روز در ایالات متحده بیش از ۶۰۰ میلیون فنجان قهوه مصرف می‌شود. پژوه
-
این نوشیدنی گرم سبب لاغری می‌شود
به گزارش خبر باز از سلامت نیوز، در حالی که چای حاوی کافئین و کاتچین است (آنتی اکسیدان های طبیعی که گفته می شود مصرف انرژی و چربی سوزی را افزایش می دهند)، تحقیقات نتایج متفاوتی را در مورد استفاده از چا
-
دانشمندان حرف‌شان را درباره تنهایی پس گرفتند؟
به گزارش خبر باز، گروهی از دانشمندان با انجام تحقیقاتی دریافتند که تنهایی آنقدرها هم که فکر می‌کردند برای سلامتی خطرناک نیست. گروهی از دانشمندان چینی از دانشگاه پزشکی گوانگژو و دانشگاه سان یات سن با
-
خوراکی‌هایی برای نابودی میکروب معده
به گزارش خبر باز، بسیاری از افراد برای درمان شرایطی که در معرض آن قرار می‌گیرند ترجیح می‌دهند به درمان‌های طبیعی و داروهای جایگزین متوسل شوند. در این مطلب به خوردنی‌هایی اشاره می‌کنیم که میکروب‌های مع
-
خطرناکترین جراحی‌های زیبایی کدامند؟
به گزارش خبر باز،در این گزارش با دو جراح پلاستیک صحبت شده است تا مشخص شود کدام روش های جراحی پلاستیک خطرناک ترین هستند و کدام عوارض خطرناک می تواند در نتیجه هر جراحی رخ دهد. لیفت باسن برزیلی روشی م
-
برای زانو درد این خوراکی ها و نوشیدنی ها را امتحان کنید
به گزارش خبر باز،در اینجا به ۵ نوع از بهترین غذاهای افزایش دهنده مایعات مفصلی بدن اشاره می‌کنیم. مایع مفصلی چیست؟ باشگاه خبرنگاران،مایعات موجود در مفصل زانو به عنوان روان کننده‌های طبیعی عمل و تح
-
خواص شگفت انگیز و درمانی این ادویه برای سلامت
به گزارش خبر باز، سماق یکی از ادویه‌های محبوب و پرکاربرد است که طعم ترش‌مزه آن نیاز به استفاده از نمک را کاهش می‌دهد. همچنین، سماق خواص درمانی بسیاری دارد و پیش از آنکه به‌عنوان چاشنی غذاها استفاده شو
-
آیا روغن بدون کالری داریم؟/ اسپری روغن زیرو کالری چیست؟
فاخره بهبهانی: روغن بدون کالری چیست و چرا بر روی برچسب برخی از اسپری های روغن نوشته شده بدون کالری؟ مدتی است که برخی از تولیدکنندگان و مبلغان سایت های تبلیغاتی ادعا می کنند، روغن رژیمی، یکی از جدی
-
وزیر پیشنهادی بهداشت در انتظار تأیید صلاحیت/ وزرای سابق چه کسانی بودند؟
به گزارش خبر باز، «محمدرضا ظفرقندی»، به‌عنوان وزیر بهداشت دولت چهاردهم به مجلس شورای اسلامی معرفی شده است. او فوق تخصص جراحی عروق و استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی تهران است و در حال حاضر دبیر کلی انجم