اخبار سلامت
-
پوست این میوه‌ها فواید زیادی دارند؛ آنها را بخورید
به گزارش خبر باز از سلامت آنلاین، خواص برخی از میوه هایی را بیان کرده که خوردن پوستشان خواص تغذیه ای آنها را دو چندان می کند: ۱-موز می‌توان موز را با پوست خورد. پوست موز تازه حاوی مقدار زیادی فیب
-
تخم مرغ سرطان زا است؛ باور کنیم یا نه؟
به گزارش خبر باز، محققان در حال بررسی ارتباط بین رژیم غذایی و رشد سرطان هستند، به ویژه در مورد اینکه چگونه برخی چربی‌ها ممکن است باعث اشکال تهاجمی سرطان سینه شوند. به گزارش تامیز آف ایندیا، این مطالعه
-
یک دنیا خاصیت برای نوبرانه گران‌قیمت این روزها
به گزارش خبر باز ،در ترکیب گوجه سبز مقادیر زیادی پتاسیم و فلور هم وجود دارد که فلور در سلامت دندان‌ها موثر است و پتاسیم هم در کارکرد بافت عضلانی و عضله قلب تاثیر بالایی دارد. چغاله بادام می‌تواند به ع
-
بهترین زمان شروع پاکسازی بهاره کبد/ این خوردنی محبوب سیزده‌بدرها مفید برای کبد
فاخره بهبهانی: طاهره عدالتی فتح آباد، کارشناس تغذیه، در گفت‌وگو با خبر باز می‌گوید: پاکسازی بهاره بدن باید از روزهای نخست فروردین‌ماه شروع شود و اندام‌های هدف در این پاکسازی کبد، کلیه‌ها و روده‌ها هس
-
بهترین پیشنهاد برای کاهش کلسترول خون
به گزارش خبر باز از بهداشت نیوز، ماهی دارای سطح بالایی از اسیدهای چرب امگا ۳ است که تری گلیسیرید (نوعی چربی موجود در خون) را کاهش می‌دهد. اسیدهای چرب مفید، خطر پرفشاری خون و خطر ابتلا به لخته شدن خون
-
سه دارویی که ترکیب آنها خطر مرگ ناگهانی را بالا می‌برد
نادیا زکالوند : کلوئی برگس، پرستاری از ساوت‌همپتون در بریتانیا، به‌دلیل بیماری‌های افسردگی و قلبی، سه داروی آمی‌تریپتیلین (ضدافسردگی) با نام تجاری Elavil، پاروکستین (ضدافسردگی) با نام تجاری Seroxat و
-
۵ بیماری مهم در انتظار افرادی که با ورزش بیگانه‌اند
نادیا زکالوند : پزشکان و محققان آکادمی نورولوژی در آمریکا از فواید ورزش و خطرات عدم تحرک کافی صحبت کرده‌اند و در بررسی‌های اخیر خود به این نتیجه رسیده‌اند افرادی که به ورزش اهمیتی نمی‌دهند، احتمال ابت
-
هشدار؛ ماسک‌های خانگی هم عوارض دارند
به گزارش خبر باز، فرحناز حسینی گفت: ماسک‌های خانگی و صابون‌های دست‌ساز، به دلیل نداشتن مجوزهای بهداشتی، ترکیبات نامشخص و احتمال آلودگی‌های میکروبی، می‌توانند عوارض جدی مانند تحریکات پوستی و واکنش‌های
-
دنبال کالری‌سوزی هستید؟/ این مغز آجیلی به کارتان می‌آید
به گزارش خبر باز، بادام حاوی منیزیم است؛ یک ماده معدنی که نقش کلیدی در مدیریت قند خون و تنظیم سطح انسولین دارد؛ دو عاملی که برای مدیریت وزن انسان بسیار ضروری هستند. منیزیمی که در بادام وجود دارد می
-
اسامی فرآورده‌های خوراکی غیرمجاز اعلام شد
به گزارش خبر باز، بر اساس اعلام این سازمان، مصرف این محصولات به دلیل عدم رعایت الزامات بهداشتی توصیه نمی‌شود. این فرآورده‌ها شامل موارد زیر هستند: پاستا جودوسر با نام تجاری avena پودر فشرده عناب (
-
یک درخواست مهم از تهرانی ها
به گزارش خبر باز، دکتر سید منتظر شبر در گفت‌وگو با ایسنا، درباره میزان مراجعه تهرانی‌ها برای اهدای خون گفت: میزان مراجعه پایین برای اهدای خون در استان تهران همچنان ادامه دارد. برودت هوای سرد و همچنین
-
کدام عوامل پیری مغز را تسریع می‌کنند؟
به گزارش خبر باز،دانشمندان دانشگاه شاریته برلین دریافته‌اند که استرس تجربه شده در دوران کودکی با ظهور نشانگرهای پیری سریع مغز مرتبط است و فرآیندهای تخریب عصبی را تشدید می‌کند. باشگاه خبرنگاران جوان
-
گوش‌تان را هرجایی پیرسینگ نکنید/ به غضروف گوش کاری نداشته باشید/ با این نشانه‌ها گوشواره را خارج کنید
فاخره بهبهانی: پیرسینگ یا همان سوراخ کردن گوش باید در مراکز درمانی معتبر به وسیله دستگاه‌های مخصوص و در شرایط استریل و با رعایت اصول بهداشتی انجام شود و انجام این اقدام در مغازه‌های عرضه کننده پیرسین
-
چگونه مغز خود را تمرین دهیم؟
علی سلیمی: مغز شما توانایی یادگیری و رشد را با افزایش سن همچنان حفظ می‌کند. اما برای انجام این کار، باید به طور منظم مغز خود را تمرین دهید. شروع یک فعالیت جدید که شما را مجبور به تفکر و یادگیری می‌کن
-
کسانی که می‌خواهند رنگ پوستشان را تغییر دهند بخوانند
به گزارش خبر باز، استفاده از داروهای پوستی زیاد شده است، داروهایی که برخی معتقدند به کمک آنها می توانند پوست را تا چند سطح یا پرده روشن کنند، ادعایی که به نظر می رسد اشتباه هستند و داروها و کلیه فراور
-
هوس شیرینی را چطور مدیریت کنیم؟/ ۴ روش ساده
به گزارش خبر باز، مصرف شیرینی‌ها، سیستم پاداش مغز را در مغز فعال می‌کند و دوپامین آزاد می‌شود. دوپامین، یک پیام‌رسان شیمیایی در بدن است که سبب ایجاد احساساسات خوب می‌شود؛ این حس سرخوشی و احساسات خوب
-
۳ راه برای مدیریت کردن تفاوت‌های فرهنگی در روابط زوج‌ها
علی سلیمی: ما روزانه با مردمی از فرهنگ‌های مختلف ارتباط برقرار می‌کنیم. به دلیل تغییر هنجارهای اجتماعی و افزایش تنوع، امروزه وقتی یک زوج از فرهنگ‌های متفاوت می‌بینیم خیلی تعجب نمی‌کنیم اما تفاوت‌های
-
روش‌های پیشگیری از پیر شدن قسمت‌های مختلف بدن
نادیا زکالوند : بهترین روش پیشگیری از پیری زودهنگام، مراقبت از قسمت‌های مختلف بدن، از جمله پوست، مو، چشم‌ها، مفاصل، استخوان‌ها، دندان و لثه‌ها و مغز است. در ادامه چند روش پیشگیری از پیر شدن بدن ارائه
-
دستورالعمل جدید مصرف ویتامین D در سال ۲۰۲۵
نادیا زکالوند : ویتامین D، ماده مغذی حیاتی برای سلامت استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و عملکرد سیستم ایمنی بدن است. همچنین این ماده، در بهبود خلق‌وخو و کاهش التهاب موثر است. از آنجایی‌که بدن وقتی در معرض نور خو
-
ویتامینی که کمبود آن باعث عصبانیت و بی‌خوابی می‌شود
به گزارش خبر باز از همشهری آنلاین، خشم سرکوب‌شده می‌تواند باعث افزایش سطح هموسیستئین شود که این مسئله پیش‌ساز بیماری قلبی است. اگر فردی عصبانی هستید ممکن است به کمبود ویتامین B دچار باشید. کمبود وی