اخبار اخبار سلامت
-
۱۰ توصیه برای داشتن یک خواب خوب و آرام
به گزارش خبر باز، مشکلات و اختلالات در خوابیدن شاید به این دلیل باشد که کارهایی را انجام می‌دهید که هرگز نباید قبل از خواب انجام دهید. اجازه ندهید عادات بد روزمره شما را از به دست آوردن استراحتی که شا
-
یک دنیا خاصیت برای نوبرانه گران‌قیمت این روزها
به گزارش خبر باز ،در ترکیب گوجه سبز مقادیر زیادی پتاسیم و فلور هم وجود دارد که فلور در سلامت دندان‌ها موثر است و پتاسیم هم در کارکرد بافت عضلانی و عضله قلب تاثیر بالایی دارد. چغاله بادام می‌تواند به ع
-
سه دارویی که ترکیب آنها خطر مرگ ناگهانی را بالا می‌برد
نادیا زکالوند : کلوئی برگس، پرستاری از ساوت‌همپتون در بریتانیا، به‌دلیل بیماری‌های افسردگی و قلبی، سه داروی آمی‌تریپتیلین (ضدافسردگی) با نام تجاری Elavil، پاروکستین (ضدافسردگی) با نام تجاری Seroxat و
-
۵ بیماری مهم در انتظار افرادی که با ورزش بیگانه‌اند
نادیا زکالوند : پزشکان و محققان آکادمی نورولوژی در آمریکا از فواید ورزش و خطرات عدم تحرک کافی صحبت کرده‌اند و در بررسی‌های اخیر خود به این نتیجه رسیده‌اند افرادی که به ورزش اهمیتی نمی‌دهند، احتمال ابت
-
هشدار؛ ماسک‌های خانگی هم عوارض دارند
به گزارش خبر باز، فرحناز حسینی گفت: ماسک‌های خانگی و صابون‌های دست‌ساز، به دلیل نداشتن مجوزهای بهداشتی، ترکیبات نامشخص و احتمال آلودگی‌های میکروبی، می‌توانند عوارض جدی مانند تحریکات پوستی و واکنش‌های
-
اسامی فرآورده‌های خوراکی غیرمجاز اعلام شد
به گزارش خبر باز، بر اساس اعلام این سازمان، مصرف این محصولات به دلیل عدم رعایت الزامات بهداشتی توصیه نمی‌شود. این فرآورده‌ها شامل موارد زیر هستند: پاستا جودوسر با نام تجاری avena پودر فشرده عناب (
-
دستورالعمل جدید مصرف ویتامین D در سال ۲۰۲۵
نادیا زکالوند : ویتامین D، ماده مغذی حیاتی برای سلامت استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و عملکرد سیستم ایمنی بدن است. همچنین این ماده، در بهبود خلق‌وخو و کاهش التهاب موثر است. از آنجایی‌که بدن وقتی در معرض نور خو
-
ویتامین چاق کننده صورت کدام است؟
به گزارش خبر باز ،کدام ویتامین ها اشتها اور هستند؟ ویتامین های گروه B، به‌ویژه B۱ (تیامین)، B۶ و B۱۲،اشتها اور است. بهداشت نیوز در خبری نوشت:این ویتامین ها با تقویت عملکرد سیستم عصبی و گوارشی، احس
-
اگر قلب‌تان این طور می‌تپد مستعد سکته مغزی هستید
به گزارش خبر باز،شاید فکر کنید بیماری‌های قلبی چه ارتباطی با سکته‌های مغزی دارند، اما خوب است بدانید که ما سکته مغزیِ ناشی از اختلالات قلب و عروقی هم داریم و خیلی وقت‌ها سکته مغزی ناشی از وجود بیماری
-
اگر می‌خواهید کبد سالمی داشته باشید، این پنج ماده غذایی به کارتان می‌آید
به گزارش خبر باز،کبد مهم‌ترین اندام برای متابولیسم و سم‌زدایی است. سلامت نیوز در خبری نوشت:وقتی کبد آسیب می‌بیند، کل بدن در معرض خطر است. با این حال، آسیب کبدی غالباً مورد توجه قرار نمی‌گیرد، زیرا د
-
عادت‌های غلط برای سلامت پوست
به گزارش خبر باز تغذیه ناسالم به پوست رحم نمی‌کند؛ صورت ما به خصوص از مشکلات مربوط به انتخاب نادرست مواد غذایی آسیب زیادی می‌بیند. در واقع یک سری عادات غذایی وجود دارند که برای داشتن پوستی سالم‌تر بای
-
با این روش‌ها کمتر شکر و شیرینی بخورید
به گزارش خبر باز از ایسنا، ترک شکر، نیاز به زمان دارد و تلاش ناگهانی برای کنار گذاشتن این ماده غذایی باعث اضطراب می‌شود. اضطراب عامل افزایش قندخون است و تلاش‌های فرد برای ترک شکر را از بین می‌برد. برا
-
تاثیر بی‌نظیر این نوشیدنی بر کنترل افسردگی
به گزارش خبر باز،قهوه، نوشیدنی محبوبی است که به‌دلیل وجود کافئین در آن، به‌عنوان یک محرک شناخته می‌شود. سلامت نیوز در خبری نوشت»مهر روز در ایالات متحده بیش از ۶۰۰ میلیون فنجان قهوه مصرف می‌شود. پژوه
-
این نوشیدنی گرم سبب لاغری می‌شود
به گزارش خبر باز از سلامت نیوز، در حالی که چای حاوی کافئین و کاتچین است (آنتی اکسیدان های طبیعی که گفته می شود مصرف انرژی و چربی سوزی را افزایش می دهند)، تحقیقات نتایج متفاوتی را در مورد استفاده از چا
-
دانشمندان حرف‌شان را درباره تنهایی پس گرفتند؟
به گزارش خبر باز، گروهی از دانشمندان با انجام تحقیقاتی دریافتند که تنهایی آنقدرها هم که فکر می‌کردند برای سلامتی خطرناک نیست. گروهی از دانشمندان چینی از دانشگاه پزشکی گوانگژو و دانشگاه سان یات سن با
-
خوراکی‌هایی برای نابودی میکروب معده
به گزارش خبر باز، بسیاری از افراد برای درمان شرایطی که در معرض آن قرار می‌گیرند ترجیح می‌دهند به درمان‌های طبیعی و داروهای جایگزین متوسل شوند. در این مطلب به خوردنی‌هایی اشاره می‌کنیم که میکروب‌های مع
-
خواص شگفت انگیز و درمانی این ادویه برای سلامت
به گزارش خبر باز، سماق یکی از ادویه‌های محبوب و پرکاربرد است که طعم ترش‌مزه آن نیاز به استفاده از نمک را کاهش می‌دهد. همچنین، سماق خواص درمانی بسیاری دارد و پیش از آنکه به‌عنوان چاشنی غذاها استفاده شو
-
آیا روغن بدون کالری داریم؟/ اسپری روغن زیرو کالری چیست؟
فاخره بهبهانی: روغن بدون کالری چیست و چرا بر روی برچسب برخی از اسپری های روغن نوشته شده بدون کالری؟ مدتی است که برخی از تولیدکنندگان و مبلغان سایت های تبلیغاتی ادعا می کنند، روغن رژیمی، یکی از جدی
-
کدام سنگ‌های ماه تولد خواص درمانی دارد؟
فاخره بهبهانی: گرچه استفاده از سنگ ها در منابع مختلف طبی و روایی مورد توصیه است، ولی مواردی که تحت عناوین مختلف درباره سنگ های ماه تولد و دیگر سنگ ها با ادعای اثرات درمانی عجیب و غریب بیان می شود عمد
-
عوارض باور نکردنی مسواک نزدن
به گزارش خبر باز، نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد بزرگسالانی که از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به بیماری‌های مرتبط با دهان و دندان هستند، بیش از دیگران در معرض بروز تغییرات مغزی مرتبط با زوال شناختی قرار